top of page

 Balanced 
in a strong body

 Full body trainingen 
Workshops 
Sociale activiteiten

INFO

Niks motiveert je meer dan een work- out in groepsverband !
 

Astrum Balance is gefocust op

wekelijks gevarieerde

FULL BODY TRAININGEN outdoor
en

PILATES indoor.
 

Toegankelijk voor ieder 
op eigen niveau.
Nu ook voor mannen!.




Astrum Balance verzorgt verschillende
(sport) activiteiten en
social events
voor
leden
en hun introducees.


 
Van april t/m oktober
1 x
in de maand

een extra 

interessante workshop.

Ook voor bedrijven op aanvraag.

about
instructors

INSTRUCTEUR

Astrid Siebers 

PERSONAL TRAINER/ GROEPSTRAINSTER

Van jongs af aan voelde ik al de passie om sportief bezig te zijn. Met plezier geef ik dan ook sinds 2010 bij verschillende bedrijven en organisaties groepslessen, waaronder full body trainingen, bootcamp (beginners), (power)yoga, chi gong/t'ai chi en pilates.

Ik ervaar voldoening en plezier als ik een bijdrage kan leveren aan de welzijn van mensen die ik train. In mijn visie hoort inspanning en ontspanning bij elkaar. Helaas wordt dit laatste niet zo veel getraind. Daarom geef ik naast mijn groepstrainingen, sport workshops met speciale aandacht voor rust en ontspanning. Deze workshops stimuleren hierbij ook het sociale aspect.

LOCATIE EN DAGEN

Yoga klas
 Binnen
PILATES
 
  Dinsdagochtend 9 uur (gevorderden)
Dinsdagochtend 10 uur (beginners)

MFA Het Spoor

Schaepmanstraat 36, Tilburg

en

Donderdagavond 19:30 uur 
(gevorderden)

V39 gebouw, Veemarktstraat 39, Tilburg

buitentraining.jpg
Buiten  
bij regen altijd onder een afdak
FULL BODY TRAININGEN

Woensdagochtend & Vrijdagochtend
8.45 uur en 9
.30 uur
 
Dudokhof, Tilburg 
en
 
Maandagavond 19 uur 
verschillende locaties,
Tilburg
Zaterdagmiddag 13.00 uur (trampoline)
Albionstraat, Tilburg

Locatie en dagen

LET'S GO!

CONTACT

Mobiel:

+31(0) 6 82 94 09 19

Gratis proefles of vragen?

contact
bottom of page