top of page

 Balanced 
in a strong body

 Full body trainingen -
Workshops -
Sociale activiteiten

INFO

Niks motiveert je meer dan een work- out in groepsverband!
 

Astrum Balance is gefocust op

wekelijks gevarieerde full bodytrainingen outdoor en

Pilates indoor.

 

Toegankelijk voor ieder 
op eigen niveau.



 Astrum Balance verzorgt verschillende
(sport) activiteiten en
social events
voor
leden
en hun int
roducees.


Van april t/m oktober op de
3e zaterdag 
v/d maand

een extra interessante workshop/ training, 
 

about
instructors

INSTRUCTEUR

Astrid Siebers 

PERSONAL TRAINER/ GROEPSTRAINSTER

Van jongs af aan voelde ik al de passie om sportief bezig te zijn. Met plezier geef ik dan ook sinds 2010 bij verschillende bedrijven en organisaties groepslessen, waaronder full body trainingen, buik-benen-billen trainingen, bootcamp (beginners), (power)yoga, chi gong/t'ai chi en pilates.

Ik ervaar voldoening en plezier als ik een bijdrage kan leveren aan de welzijn van mensen die ik train. In mijn visie hoort inspanning en ontspanning bij elkaar. Helaas wordt dit laatste niet zo veel getraind. Daarom geef ik naast mijn individuele- en groepstrainingen sport workshops met speciale aandacht voor rust en ontspanning. Deze workshops stimuleren hierbij ook het sociale aspect.

LOCATIE EN DAGEN

Yoga klas
 Binnen
PILATES
 
  Dinsdagochtend 9 uur
(gevorderden)
Dinsdagochtend 10 uur 
(beginners)

MFA Het Spoor

Schaepmanstraat 36, Tilburg

en

Donderdagavond 19:30 uur 
(gevorderden)

Gymzaal basisschool De Vijf Hoeven,

Jacob Roman Straat 2, Tilburg

buitentraining.jpg
Buiten  
bij regen altijd onder een afdak
FULL BODYTRAININGEN

Woensdagochtend en Vrijdagochtend
8.45 uur en 9
.30 uur
Dudokhof, Tilburg 
en
 
Maandagavond 19 uur 
verschillende locaties,
Tilburg
Zaterdagochtend 9.30 uur (bootcamp)
verschillende locaties, Tilburg

Zaterdagmiddag 14.30 uur (trampoline)
Albionstraat, Tilburg

Locatie en dagen

LET'S GO!

CONTACT

Sportlocaties:

Buiten:
Dudokhof, Tilburg
De Pont Museum (plein), Tilburg

 

Binnen:

Gymzaal basisschool De Vijf Hoeven, Jacob Roman Straat 2, Tilburg

ContourneTwern, Schaepmansstraat 36, Tilburg

Mobiel:

+31(0) 6 82 94 09 19

Gratis proefles of vragen?

contact
bottom of page