top of page
Deze dienst is niet beschikbaar, neem contact op voor meer informatie.

WORKSHOP Mind en muscle work-out

Ontspanning en inspanning tegelijk! Tijden: 12.30/ 18.45 of 20.00 uur

  • 18 euro
  • Binnen - adres volgt later

Beschrijving van de dienst

Deze sessie legt aandacht op focus, intentie, kracht en ontspannen bewegen. Een combinatie van meditatief bewegen (ontspanningen) en krachtraining (inspanning). Na deze les voel je ontspannen maar tegelijk dat je spieren goed getraind hebben. Eigen matje en (lichte) gewichten zelf meenemen. Zonder gewichten deelnemen is ook mogelijk.


Aankomende sessies


Contactgegevens

+31682940919

astrumbalance@gmail.com

bottom of page